Thể LoạI Thể hình

Thể hình

Pear và apple: tập luyện tại nhà theo kiểu hình, sẽ đặc biệt hiệu quả

Thực tế là có một số loại hình, khác nhau về tỷ lệ, có lẽ, mỗi phụ nữ. Chúng tôi sử dụng kiến ​​thức này, tạo ra hình ảnh thời trang và chọn quần áo, nhưng không phải ai cũng biết rằng cần phải lựa chọn và đào tạo theo loại hình. Điều này sẽ làm cho công việc của bạn trên con số dễ dàng hơn nhiều, và các bài học hiệu quả hơn.
ĐọC Thêm
Thể hình

5 bài tập sẽ giúp bạn có được cặp mông hoàn hảo và một cú nhấn đẹp

Làm thế nào để thực hiện Một bước gần hơn với một con số tốt: những người này có trọng lượng bình thường - đây không phải là tất cả. Điều quan trọng hơn nhiều là duy trì một hình bóng đẹp sẽ là niềm tự hào của bạn và sự ghen tị của những người phụ nữ khác. Một cơ thể hoàn hảo thường liên quan đến vòng eo thon thả, bụng phẳng và dĩ nhiên là hông cay. Hôm nay trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ thảo luận làm thế nào để làm cho mông hoàn hảo và nhấn tại nhà.
ĐọC Thêm