Sức khỏe

Tại sao cư dân của các thành phố lớn đang già đi nhanh hơn: 3 lý do chính


Ngày nay, mọi người thích sống ở các thành phố lớn - có nhiều công việc và triển vọng hơn ở đó, và trong đô thị có nhiều điều thú vị hơn. Tuy nhiên, từ quan điểm môi trường, đây không phải là lựa chọn tốt nhất, vì khói, khí thải, không khí ô nhiễm gây ra tác hại khủng khiếp cho da. Đó là đối với những người dành phần lớn cuộc sống của họ ở các thành phố lớn, những dấu hiệu lão hóa đầu tiên xuất hiện đầu tiên.

Bạn liên tục bị căng thẳng

Căng thẳng thần kinh liên tục có hại cho cơ thể của bạn, và có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn. Khi bạn lo lắng, bạn có những nếp nhăn bắt chước, vẻ ngoài trở nên nặng nề hơn (và điều này rất cũ), tình trạng của da và tóc cũng để lại nhiều điều mong muốn.

Thông thường nguyên nhân của căng thẳng liên tục là nhịp điệu điên rồ của một thành phố lớn, đó là trong răng không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn không chắc chắn rằng một cuộc sống như vậy là phù hợp với bạn, đừng ép buộc bản thân. Ngay cả khi bạn thành công trong việc tạo ra một sự nghiệp chóng mặt, điều này hoàn toàn không có nghĩa là bạn sẽ hạnh phúc - căng thẳng và mệt mỏi mãn tính đơn giản sẽ không cho phép bạn cảm thấy sự hài lòng từ chính cuộc sống của mình.

Ánh sáng nhân tạo

Trong một thành phố lớn, nó không bao giờ tối. Ngay cả vào ban đêm, đèn lồng đang cháy trên đường phố và nhiều đối tượng quảng cáo - màn hình, khiên, báo lá cải. Nhiều người không nhận ra điều này, nhưng ánh sáng nhân tạo rất có hại cho sức khỏe của chúng ta. Cơ thể con người không được thiết kế để hoạt động suốt ngày đêm khi được chiếu sáng và điều này dẫn đến các vấn đề như chuyển hóa chậm, thiếu glucose, rối loạn nội tiết tố, vấn đề với áp lực. Tất cả điều này cùng nhau dẫn đến thực tế là da mất tính đàn hồi, nó trở nên khô, nếp nhăn xuất hiện trên đó. Ngoài ra, các vấn đề như cellulite và trọng lượng vượt quá thường xuất hiện.

Sinh thái xấu

Mọi người đều biết rằng sống bên ngoài thành phố có lợi hơn cho sức khỏe, nhưng sẽ không công bằng nếu không đề cập đến yếu tố này. Nếu bạn chú ý đến những cô gái sống trong làng và so sánh họ với những người sống trong thành phố, sự khác biệt sẽ là hiển nhiên. Những cô gái "đồng quê" sẽ cao hơn, nổi bật hơn và bạn sẽ khó nhìn thấy những vòng tròn dưới mắt họ. Những quý cô thành thị được phân biệt bởi làn da nhạt màu, mỏng và bầm tím dưới mắt (một thuộc tính thiết yếu của tất cả các người đẹp của đô thị). Điều này rõ ràng chứng minh rằng cuộc sống trong thành phố, cùng với tất cả môi trường xấu và các yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến diện mạo.

Phải làm sao

  • Đừng bỏ bê thể dục và văn hóa thể chất: chính lối sống "công sở" ít vận động gây ra nhiều vấn đề.
  • Hãy cố gắng ăn đúng: một vấn đề khác là thức ăn nhanh.
  • Nghỉ ngơi nhiều hơn: đừng để căng thẳng chiếm lấy bạn.
  • Sống một lối sống năng động: trượt tuyết, đạp xe và giải trí tích cực khác sẽ giúp bạn trẻ lâu.
  • Hãy đi nghỉ thường xuyên hơn: mặt trời và không khí biển sẽ giúp bạn phục hồi.