Tâm lý học

4 bước đơn giản để loại bỏ vĩnh viễn các phức tạp


Các phức hợp được truyền đến chúng ta từ những người xung quanh chúng ta và ảnh hưởng đến chúng ta - cha mẹ, bạn bè, giáo viên, đồng nghiệp và nhiều người khác. Người ta không thể chịu bất kỳ phức tạp nào, chỉ khi một người sống hoàn toàn cô lập.

Tất nhiên, tất cả những người mà chúng ta có được những phức tạp này đều không muốn chúng ta làm hại. Và thậm chí ngược lại - họ không muốn cho chúng tôi một gia tài như vậy. Chỉ ở đây, bản thân họ rất dễ bị phức tạp và theo một cách khác đơn giản là không thể. Ngoài ra, khái niệm về một nền giáo dục chính xác, hoàn hảo tuyệt đối cho thế hệ trẻ ở thời điểm hiện tại chỉ đơn giản là không có. Và không có gì là con người xa lạ với cha mẹ. Bao gồm mệt mỏi, tức giận - và thậm chí với một tình yêu lớn dành cho trẻ, một từ xúc phạm ngẫu nhiên có thể vỡ ra khỏi môi, điều này sẽ để lại dấu ấn sâu sắc trong tâm lý của trẻ.

Phức tạp cũng vô hại, nhưng hiếm khi. Thật không may, hầu hết các phức tạp rất nhiều ngăn chúng ta sống. Trong trường hợp này, bạn phải thoát khỏi chúng.

Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Đây là bước đầu tiên và chính để loại bỏ các phức tạp, bất cứ điều gì chúng được liên kết - với ngoại hình, với dữ liệu chuyên nghiệp hoặc phẩm chất cá nhân. Luôn luôn có một người mà cá nhân bạn sẽ không thích. Nhưng không có gì khủng khiếp trong việc này, bởi vì bạn sẽ không tử tế với mọi người. Bạn phải thích bản thân mình trước hết, và nhiệm vụ của bạn là thuyết phục bản thân về điều này. Đây là một điểm rất quan trọng, không chỉ bởi vì nó dạy chúng ta không tập trung vào ý kiến ​​của người khác. Thực tế là chúng ta đang tập hợp xung quanh chính mình những người thích chúng ta, với tư cách cá nhân, với những người mà chúng ta có cùng sở thích. Nói cách khác, người của nó. Đây là một trong những bí mật của hạnh phúc. Nếu bạn muốn sống cuộc sống tốt nhất cho mình, hãy cứ là chính mình.

Cải thiện

Nếu bạn thuyết phục bản thân rằng bạn tốt, không cần nỗ lực nhiều thì nó không hoạt động, thì hãy chắc chắn rằng bạn thích nó cho chính mình. Hãy suy nghĩ về loại người bạn muốn nhìn thấy chính mình. Xác định những gì bạn cần cho việc này. Và sau đó thực hiện một kế hoạch hành động chi tiết. Bạn không nên đặt mục tiêu lớn ngay lập tức - điều này không hiệu quả. Chỉ định những mục tiêu nhỏ và tự tin phấn đấu để hoàn thành chúng. Và khi những mục tiêu nhỏ đầu tiên được đáp ứng, mọi thứ sẽ trở nên sống động hơn nhiều.

Cố gắng để nhìn tốt hơn

Phần lớn phụ thuộc vào ngoại hình. Trước hết, lòng tự trọng của chính bạn. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và tốt hơn nếu bạn biết rằng bạn trông thật tuyệt. Theo dõi ngoại hình của bạn, cố gắng ăn mặc sành điệu và bạn sẽ không nhận thấy sự phức tạp cho phép bạn đi như thế nào.

Bao quanh mình với đúng người.

Rất nhiều phụ thuộc vào những người xung quanh chúng ta. Họ có thể làm dịu làn da của bạn hoặc làm cho chúng tồi tệ hơn. Cố gắng giảm thiểu giao tiếp với những người đánh giá thấp lòng tự trọng của bạn.