Sức khỏe

4 sự thật về tâm lý con người: biết họ, bạn sẽ không bao giờ thấy mình bị trầm cảm

Pin
Send
Share
Send
Send



Nếu bạn bắt đầu tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi trong các diễn đàn khác nhau, nơi sức khỏe tâm thần được thảo luận, bạn sẽ hiểu rằng có quá nhiều thông tin mâu thuẫn và khó hiểu. Nếu mọi người nghĩ rằng một người hạnh phúc ngay từ cái nhìn đầu tiên, anh ta có thể không bị trầm cảm? Có phải thanh thiếu niên tự tử vì bị bắt nạt? Nếu bạn có câu hỏi chưa được trả lời, thì đã đến lúc tìm ra câu hỏi.

Nếu không ai nhận thấy rằng bạn bị trầm cảm, thì bạn không sao cả: một lời nói dối

Một số người chỉ biết cách che giấu cảm xúc của mình tốt hơn những người khác. Nếu bạn kiếm được nhiều tiền, hãy tiến lên nấc thang xã hội, và bạn có một gia đình tuyệt vời, và mọi thứ dường như đều ổn. Điều này không có nghĩa là bạn không bị trầm cảm. Điều quan trọng nhất là những gì bạn cảm thấy bên trong.

Ngắt giao tiếp với người quen trầm cảm là bình thường: đúng và sai

Bạn phải tự chăm sóc bản thân, vì vậy nếu tình bạn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chính bạn, bạn có thể phải rời xa nó. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn phải ngừng liên lạc - bạn có thể tạm dừng để lấy lại trạng thái hài hòa.

Chúng ta không được quên rằng tình bạn là về sự gần gũi trong khi ai đó đang trải qua thời kỳ khó khăn. Lời khuyên tốt nhất sẽ là đối phó với trầm cảm. Ngay cả các nhà tâm lý học đôi khi yêu cầu giúp đỡ. Nếu bạn của bạn đã trở nên rất chán nản, và điều này ảnh hưởng đến bạn, thì hãy cố gắng giúp anh ta, cùng nhau vượt qua trạng thái này.

Bắt nạt là lý do chính khiến thanh thiếu niên tự tử: một lời nói dối

Tự tử không chỉ được cam kết vì mắng mỏ: nhiều người bị bắt nạt trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên, nhưng họ đã có thể vượt qua nó. Nhiều khả năng, sự bắt nạt tàn nhẫn là rơm cuối cùng trong một loạt những điều tồi tệ dẫn đến ý nghĩ tự tử. Tuy nhiên, không có nghi ngờ rằng bắt nạt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, vì vậy đừng chịu đựng một mình. Tìm ai đó để nói chuyện và chia sẻ. Và nếu bạn nhận thấy ai đó đang bị bắt nạt, hãy chắc chắn nói với tôi.

Trầm cảm và tự tử là truyền nhiễm: một phần đúng

Các chuyên gia đồng ý rằng cảm xúc được truyền đến một mức độ nào đó. Do đó, nếu bạn dành thời gian với một người bị trầm cảm, nó có thể khiến bạn cảm thấy chán nản. Tuy nhiên, nếu ai đó chết vì tự tử, có một cơ hội nhỏ rằng điều này có thể khiến người khác muốn làm theo ví dụ của họ.

Pin
Send
Share
Send
Send