Tâm lý học

5 câu hỏi khó, không thể bỏ qua nếu bạn muốn hạnh phúc

Pin
Send
Share
Send
Send



Bạn đã sẵn sàng làm mọi thứ để được hạnh phúc?

Thông thường câu hỏi này cung cấp cho mọi người một lý do để suy nghĩ và suy nghĩ nghiêm túc về việc họ muốn hạnh phúc tồi tệ như thế nào. Hạnh phúc đòi hỏi một số thay đổi táo bạo.

Tôi thường được hỏi làm thế nào tôi có thể tạo ra một cuộc sống hạnh phúc và sung túc, bất chấp cái chết của con trai tôi, hủy hoại tài chính sau khi ly hôn và trách nhiệm chăm sóc con trai tàn tật và người chồng mới của tôi bị xơ cứng tiến triển.

Họ nhìn thấy những khó khăn tôi đã trải qua và những lựa chọn khó khăn tôi cần phải thực hiện để được hạnh phúc, và họ muốn tìm hiểu làm thế nào họ có thể làm điều tương tự. Tôi sẽ nói với bạn rằng điều đó không dễ dàng, đó là một cách chậm chạp, nhưng cuối cùng tôi đã vượt qua bóng tối và một lần nữa trở thành một người vui vẻ hơn. Đó là lý do tại sao tôi bắt đầu giúp đỡ những người phụ nữ khác đang nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc và sống một cuộc sống đầy đủ.

Nhiều người trong chúng ta chia sẻ những mong muốn tương tự: chúng tôi muốn được đánh giá cao, rằng chúng tôi đạt được nhận thức cá nhân và có một đối tác mà chúng tôi có thể chia sẻ kinh nghiệm. Chúng tôi muốn cảm thấy đam mê và cuộc sống đầy đủ. Nhưng đối với nhiều người, những mục tiêu này dường như không thể đạt được. Nếu bạn thất vọng vì bạn không sống cuộc sống mà bạn đại diện, điều này có thể là do thực tế là bạn xin lỗi. Một số trong số họ bao gồm quyết định hoãn lại hạnh phúc của riêng họ vì lợi ích của con cái họ.

Vâng, bạn có thể hạnh phúc ngày hôm nay. Nhưng điều này sẽ đòi hỏi bạn phải thành thật nhìn lại chính mình và trả lời năm câu hỏi sau:

1. Bạn đã sẵn sàng thừa nhận nỗi sợ hãi của mình?

Bạn có thể làm sáng tỏ những gì bạn thực sự sợ và nhận ra nó không chỉ cho bản thân mà còn cho bạn thân, đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình của bạn không? Chỉ khi chúng ta bắt đầu đối xử với chính mình một cách trung thực, chúng ta mới có thể tạo ra sự thay đổi thực sự.

2. Bạn đã sẵn sàng để thực hiện những thay đổi quan trọng?

Vâng, thay đổi là đáng sợ. Cho dù đó là một sự thay đổi về địa vị xã hội, tình trạng hôn nhân hoặc sự nghiệp, bạn sẽ cần thay đổi mọi thứ, nếu bạn không hạnh phúc hoặc hài lòng. Đôi khi đây là những thay đổi nhỏ, chẳng hạn như nuôi dạy một thiếu niên theo một cách khác. Điều này có thể dẫn đến việc mất bạn bè, cần phải chuyển đến một ngôi nhà nhỏ hơn hoặc thậm chí phá vỡ mối quan hệ với người chồng có vấn đề với nghiện. Hiểu rằng bạn sẽ không bao giờ nhận được kết quả khác nếu bạn tiếp tục làm như vậy.

3. Bạn đã sẵn sàng để làm cho mình một ưu tiên?

Suy nghĩ về bản thân không ích kỷ - đó là tự bảo tồn. Phụ nữ là những nhà giáo dục, và chúng tôi dành tất cả sự chú ý của mình cho mọi người, thường hy sinh ước mơ của chúng tôi, để tạo ra một gia đình và hỗ trợ bạn đời của chúng tôi. Làm cho mình một ưu tiên không chỉ là ăn trưa với bạn bè hoặc chơi thể thao. Anh ấy tìm cách thực hiện lại những giấc mơ bị trì hoãn của bạn và sống theo cách riêng của anh ấy, ngay cả khi điều đó có nghĩa là xoay chuyển cuộc sống của bạn.

4. Bạn đã sẵn sàng đầu tư vào bản thân?

Thể chất, cảm xúc và tài chính. Thường thì chúng ta quên mất việc chăm sóc sức khỏe của chính mình, vì chúng ta quá bận rộn chăm sóc con cái. Chúng tôi tạo ra lịch trình làm việc của chúng tôi để đáp ứng trách nhiệm của mẹ. Cuối cùng chúng tôi bị căng thẳng vì chúng tôi tiếp tục gửi con đến các trại hè và trường học khi chúng tôi không đủ khả năng, vì chúng tôi không muốn nói không. Chúng tôi cho phép chồng bỏ qua chúng tôi hoặc đối xử tệ với chúng tôi, vì chúng tôi đã quên rằng chúng tôi xứng đáng hơn. Sức khỏe của bạn là rất quan trọng: nó đòi hỏi một kho lưu trữ những gì bạn cần. Và bạn nên lấy nó.

5. Bạn sẽ yêu cầu giúp đỡ?

Chúng tôi không muốn làm gánh nặng cho người khác với các vấn đề của chúng tôi. Chúng tôi xấu hổ khi thừa nhận rằng chúng tôi đang chiến đấu. Sự cô lập này có thể dẫn đến trầm cảm. Vâng, bạn có thể sống như bạn muốn, và quan trọng nhất là bạn xứng đáng với điều đó. Mọi người đều cảm thấy rằng họ là những người duy nhất đang đấu tranh với vấn đề này, nhưng ngay khi bạn tiếp cận và thừa nhận rằng bạn cảm thấy, có lẽ bạn sẽ thấy rằng nhiều phụ nữ khác cũng cảm thấy như vậy.

Pin
Send
Share
Send
Send